AKTUELLT

2017-06-03

Sommarretreat

Årets sommarretreat (3 - 10 juni) kommer att hållas av Kanja-roshi. Schemat är mindre intensiv och retreaten är mer flexibel än en sesshin. Som deltagare kan man komma och lämna när man vill (förrutom om det är din första retreat - isåfall behövar du vara här 3e juni). (Men obs att transport till och från Arboga bjuds bara på mondag och onsdag.) Sista ansökningsdag är 3 maj.

2017-06-28

nybörjarretreat

Under några sommardagar (28e juni - 2 juli) får du möjlighet att uppleva zenbuddhism i praktiken. Kursen hålls på svenska av Kanja Odland-roshi som är zenlärare med 30 års erfarenhet av zen. Mejl oss gärna för mer information eller en ansökningsblankett. (Medlemmar kan även ansöka genom zazen.se.)

2017-07-14

beginners' retreat

This summer, people who are interested in experiencing the Zen way of life for a few days will have the opportunity to do so at Zengården from 14 to 18 July. No previous experience is needed. The retreat will be in English and will be led by Roshi Sante Poromaa, a Zen teacher who has over 30 years' experience of Zen. Please email us for more details or an application form. (Members can also apply online.)

2017-07-29

augustisesshin

Vanligtvis är augusti 7-dagars sesshinen den mest populära sesshinen, så det är viktig att ansöka i bra tid. Sista ansökningsdagen är 31 maj, som är två monader innan sesshinen börjar (29e juli).

2017-09-13

septembersesshin

Nu kan man ansöka till denna 4-dagars sesshin, som börjar 13e mars och leds av Sante-roshi. Då många sesshiner har varit fullbokad på sistone, är det viktigt att ansöka i tid. Sista ansökningsdag är 29 augusti.

2017-10-14

oktobersesshin

Nu kan man ansöka till 7-dagars sesshinen som startar den 14e oktober och leds av Sante-roshi. Då många sesshiner har varit fullbokad på sistone, är det viktigt att ansöka i tid. Sista ansökningsdag är 14 september.

Verksamhet

Här kan du läsa om de olika former av zenträning som bedrivs på Zengården.

Intensiv retreat - sesshin

En traditionell Japansk Zen-retreat, kallad sesshin, är en period där allt icke-nödvändigt arbete läggs åt sidan och deltagarna ägnar nio timmar eller mer åt formell zazen varje dag. Den tysta zazen-meditationen komplementeras varje dag av föreläsning (teisho) och två eller tre privata möten med läraren (dokusan). Sesshinens intensiva natur, ger oss möjlighet att lägga alla vardagasproblem åt sidan och fokusera på att förena sinnet, med målet att se in i vår sanna natur.

Vi erbjuder nio sesshiner per år. Fem av dessa är sju dagar långa och fyra är fyra dagar långa. Om du inte har varit på någon sesshin innan, vill vi att du kontaktar oss via mail.

Klicka här för att se schema för 2017.

Klicka här för att se sesshinschemat.

Klicka här för att ladda ner en ansökningsblankett för sesshin.

Sommarretreat

I juli håller vi också en sjudagars retreat med lite lättsammare schema än under en sesshin. Retreaten är passar bra för dem som inte praktiserat zen under så lång tid.

Heltidsträning

Intensiv retreat (sesshin) är en form av zenpraktik. Mellan sesshiner, erbjuder vi en annan form – zenträning på heltid. Istället för att fokusera så mycket på formell zazen, rör vi oss mellan basen av daglig zazen till att hålla oss uppmärksam och närvarande i alla dagliga aktiviteter, såsom arbete, umgänge, promenader och måltider.

Träningsschemat innehåller vanligtvis fem timmar formell zazen varje daga, fyra timmars arbete och flera timmar fritid. Dokusan (privat möte med lärare) erbjuds för att ge elever personlig guidning i deras utövande. En dag i veckan är ledig dag. Om du vill komma till zengården, var god och kontakta oss via mail.

Introduktion till Zen

Om du är ny inom zen eller aldrig har provat, kan vi arrangera en introduktion till zenpraktik. Vi går igenom de praktiska aspekterna av zenpraktik, inklusive meditationspositioner, meditationsövningar och det kommer finnas gott om tillfälle att fråga både om zen som teori och praktik. Introduktionen kan hållas både före du kommer till Zengården (vid något stadscentra, samhörande med zengården: Stockholm, Göteborg, Lund, Helsingfors, Glasgow och Tampere) eller när du kommer hit.

Medlemsskap

Efter att du gått en introduktion, varit med på några sittningar och lärt känna oss, så vill du kanske fortsätta delta i vår verksamhet. Det är då möjligt att ansöka om medlemskap i Zenbuddhistiska Samfundet. Som medlem betalar man månadsvis en avgift och får därmed tillgång till bland annat nyhetsbrev och tidningen Zendo. När man varit medlem länge nog, får man reducerad avgift på kurser, retreater och besök på Zengården. Medlemmar har också möjlighet att delta i sittningar och evenemang på våra stadscentra. Kontakta oss gärna om du har frågor gällande medlemskap. Är du redan medlem kan du logga in här.

Zengården   |   e-mail: enquiries@zentraining.org   |   phone: +46 (0) 76 1495374, +46 (0) 72 2257631